Categoria Geral  Noticia Atualizada em 23-12-2013

Bella Falconi mostra como fica o abdômen depois do almoço
A musa do abdômen trincado afirmou que faz duas "refeições livres" por semana: "As pessoas não acreditam em mim".
Bella Falconi mostra como fica o abdômen depois do almoço
Foto: ego.globo.com

Bella Falconi mostrou uma foto de seu abdômen em seu perfil no Instagram, neste domingo, 22, após almoçar. "Abdômen pós-refeição livre. As pessoas não acreditam em mim quando eu falo que sim, eu como refeição livre, de uma a duas a cada 7 dias. Refeições livres são importantes para chocar o seu metabolismo e mantê-lo focado em seus objetivos. Quando você come saudável 100% do tempo sem comer nada fora da dieta, as chances de vc desistir são bem maiores do que quando você se permite 1 ou 2 refeições livres a cada 7 ou 10 dias (dependendo do seu físico atual e dos seus objetivos). E não se sinta culpado! Na vida tem que haver equilíbrio, inclusive entre as coisas boas e as ruins. Se você faz a coisa certa 80% do tempo, não serão os outros 20% que o farão engordar ou atrapalhar toda sua dieta.

Acredite!", aconselhou ela.

Recentemente Bella participou de um ensaio fotográfico e postou uma dos bastidores.

Fonte: ego.globo.com
 
Por:  Maratimba.com    |      Imprimir